Tid, bloppar och lövhögar !!!!

Hej och hallå :) Jaha idag är det Onsdag och halva veckan har gått.. I dag är det tredje dagen med min starkare dos av concertan ( medecin för adhd ) det känns faktiskt helt ok förutom att jag har lite svårt att äta större portioner mat, vilket betyder att jag börjat småäta oregelbundet, vilket i sin tur inte är bra för blodsockret ( som behöver fasta måltider ) och därmed har fru Ryttersson blivit ett godismonster igen !!!! Gaaaa jag som var så duktig i flera veckor.. Men men att vara en godisgris är bättre än att vara ett nervvrak, så därför tuggar jag glatt i mig min högre dos av medecinen.. Som ni kanske märkt i mina inlägg så har jag mått mycket bättre sista tiden, vart stabilare i skallen lixom, det beror på att jag även ökat min kvällsmedecin, och därför sover dubbelt så bra som tidigare... Att sova bra, är superviktigt för kropp och själ, ungefär som att tanka bilen eller ladda ditt batteri i mobilen, vi behöver sömn för att orka. Och hur många timmar per dygn ska en vuxen sova för att må bra då ?? ja det sägs ju att minst åtta timmar per natt behöver man sova, och då helst i sträck utan att vakna till flera gånger !!! Ojojoj då ligger jag grymt illa till !!! Nu ska jag berätta för er hur en natt för mig kan se ut !! jag lägger mig samtidigt som min familj runt tio ungefär, efter ungefär en halvtimme märker jag att Richard sover, ligger ytterligare en halvtimme med dunkade hjärta och känner att andningen blir tyngre och tyngre, jag får svårt att ligga still och hela kroppen pirrar, ungefär som man skulle ha typ tusen myror under skinnet PANIK !!! går upp och lägger mig i soffan...Efter lite tv tittande somnar jag förhoppningsvis till i ett par timmar,, vaknar  går på toaletten och kanske dricker lite vatten, tittar på tv och somnar sedan om nån timme innan det är dax att gå upp och väcka barnen ... Ja jag vet !! man ska inte titta på tv innan läggdax, man ska dricka nå jävla lugnande te eller läsa en bok, göra nån avslappnande övning bla bla bla,,, been there done that !!!! Jag har prövat allt.Tv får mig att skingra tankarna och lura hjärnan en stund och det är fan det enda som hjälper...   Föresten jag skulle ju ljuga om jag sa att det är det enda som hjälper !! Jag har endel piller på lager ( receptbelagda såklart ) som jag tar när jag känner att inte finns nån annan utväg och jag inte sovit på flera nätter,, såna tabletter är oftast beroende framkallande, så dom försöker jag vara ytterst försiktig med, men men ibland behöver a girl do what a girl got to do...Oj det var mycket om mina sömnsvårigheter, men nu vet ni varför jag ibland inte är så pigg och glad på dagarna... Vad har jag gjort i dag då ??? Jo jag har varit uppe på affektiva och träffat min psykolog, pratade typ ihjäl mig som vanligt och ville inte sluta, hahaha på riktigt !! Jag övervägde faktiskt att be honom att ta sin lunch vid sitt skrivbord, så jag kunde fortsätta prata sönder hans stackars hjärna.. Haha han är väl van tänker ni  !! men jag har fan svårt att se att det finns två ex av Zandra Mavica Ryttersson, ååå tänk om det fanns det, då skulle hon och jag låsa in oss i ett rum och bara babbla sönder varandra, vi skulle typ jämföra dumma uttryck vi andvänder och berätta om alla sjuka tankar som snurrar i våra skallar, sen skulle vi gå ut på stan och skrämma livet av alla prettofamiljer som är ute och går..  NEJ zandra!! det får aldrig hända, om det finns en klon av mig måste vi förinta henne, eller typ skicka henna till planeten Mars.. Åååå vet ni vad jag kom på ?? Idag stod jag i  kön på lassarettet,det stod en gammal dam framför mig !! Gissa vad hon ville köpa ?? hon ville köpa lite tid, hej sa hon, jag vill köpa lite tid !! Eee ok sa damen i kassan tid till vad ?? Ja sa damen lite tid som jag kan stoppa in i min telefon !!! Pluttan hon ville ju fylla på sin telefon... SÖÖÖÖÖT :) Jag ville typ pussa henne för hon var så gullig, men jag hoppade det... För övrigt har jag lekt i lövhögar och typ legat där och filosoferat ( det luktar såå gott om löv ) tillslut kom det en gubbe framspringande och skulle typ rädda mig !!! Eeee va ?? jag kom sakta tillbaka till vår tid och insåg att det kanske såg lite smått stört ut att en trettiosexåring låg helt stilla i en hög av löv, och stirrade upp i himlen,,,, Jag förklarade att jag bara låg där och njöt lite och att jag funderade på att ta lite kort till min blogg, då jävlar sken farbror Barbro typ sjuttiofem bast upp, jahaaa bloppar!! det har jag hört talas om, det är mycket modernt med såna nuförtiden va ??. Haha aaa " bloppar är jätte kul sa jag!! vi småpratade lite och sen gick farbror Barbro nöjd sin väg igen .... Japp lite så går det till en vanlig Onsdag i mitt liv... På återseende min vackra vänner data-oid="508812889606ee1ade7fbab5" class="image" />

Ensam är inte alltid stark !!

Hallo underbara ni :) Har återigen tagit mig in i sonens data, så jag slipper bråka med min egen " fylledata " Måndag !! ja vad tycker vi om den ?? många avskyr måndagar, men själv är jag inte en av dom... När helgen är slut och en ny vecka tar form, känner jag alltid ett lugn, känner mig trygg på nått vis,,, Men hallå är du knäpp eller tänker ni nog nu !!! Haha ja det vet ni att jag är ;) men i det här fallet handlar allt om rutiner, jag tycker det är skönt att veta vad dagen har att ge, veta att pojkarna går till skolan där dom blir stimulerade, får träffa kompisar och sist men inte minst får lunch...Haha jag kan vara slö här hemma, dricka en proteindrink till lunch eller kanske köpa mig en sallad på ica... Fast jag har haft ett par bra veckor, där jag sovit nästan hela nätterna och varit någorlunda jämn i humöret, vet jag att det är viktigt för mig att ta det lugnt, behöver min ensamhet, bara stanna upp mitt i allt vardagsstress, ligga stilla, tänka just på ingenting försöka få kroppen i kontakt med själen, starta ett samspel mellan hjärta och hjärna, andas in andas ut och bara sjunka in i mig själv... Ett tungt andetag och sen tillbaka till verkligheten !!!! Det tar inte längre än tjugo minuter, men gör underverk för ditt mående.. Kom ihåg att den människa som kan hjälpa dig mest i svåra stunder, är just du själv, är du inte i balans, om din kropp och själ vägrar samarbeta, då är det omöjligt att finna harmoni.. Nu menar jag inte att ensam är stark !! absolut inte.. Utan mina vänner, familj och såklart min psykolog ( som jag träffar varge vecka ) hade jag aldrig suttit här i dag, och skrivit dessa ord. I hela mitt liv har min kropp slagits mot min själ, det har ständigt pågått ett krig inom mig, har känt saker men inte kunnat hantera känslan, har velat visa världen min sårbarhet, vågat bett om hjälp, men hela tiden har jag haft en röst inom mig som sakt !!! zandra du behöver inte deras hjälp !! du är stark, du kan klara det här själv ingen där ute kan eller vill hjälpa dig, dom kommer endast stjälpa dig och göra dig ännu mera illa LITA INTE PÅ NÅN !!! var mitt motto, och så levde jag i många år.....Förstår ni hur jävla skönt det är att äntligen kommit till insikt, att äntligen fått fred i min kaotiska kropp, jag säger inte att jag alltid kommer må bra, för då skulle jag ljuga, jag vet att mörkret kan komma, kanske redan i morgon och svepa ner mig likt en argsint våg , dra ut mig på djupa kalla vatten och gång på gång suga ner mig under ytan... Jag vet och jag är förberedd det är därför jag klarar det, jag vet även att jag inte längre är ensam, att jag har människor runt mig som älskar och värnar om mig, jag förnekar inte längre, och gömmer mig inte bakom den kalla masken av stål, jag står där naken och sårbar och säger , nu faller jag, snälla ta i mot mig !!! Just därför är jag inte lika rädd för mörkret längre, för som man säger det bästa du kan göra är att trotsa din rädsla ... Just nu, just idag kan jag helt ärligt säga att jag aldrig känt mig starkare, jag vet om mina svagheter och jag vet att jag aldrig kommer kunna bli fullt frisk, men jävlar anamma när mörkret kommer, då ska jag ge den en match den sent ska glömma !!!!! För här kommer jag zandra mavica ryttersson och jag är inte själv, jag har hela klanen med mig

Data med hög promille !!!

HEEEj :) Ok mina vänner nu är jag på banan igen,,, eller nästan ska jag nog säga !!! Jag har en laptop igen och ska därför kunna blogga.... Kan redan nu lova er att detta inlägg inte blir långt !!! Faaaaaan ( slog till datorn ) arg som satan och jävligt ovän med min gamla partydata !!!! Alltså det är inte så konstigt att den inte funkar som den ska, den har väl ca 10 liter vin och 18 groggar med GT i sig ( med andra ord full som fan ) Ja som sakt man tager vad man haver och i detta fall var det min gamla alkohål fyllda partydata med sjutusen olika virus ( som för övrigt är på väg att fixas av datanörden zandra ) och typ "hälften" av knapparna borta .. Whatever nu kör vi!!! det som förr tog tio minuter att skriva kommer numera ta en timme, plus att mina acrylnaglar efter detta inlägg kommer att vara ett minne blott ( pga att jag måste trycka med all min kraft för att det överhuvud taget ska bli nån reaktion från fylledatan) Föresten !!!! jag är så glad, känner mig fortfarande harmonisk, lugn och supernormal, jag har varken besökt mina höga berg eller mina djupa dalar på nästan en vecka, alltså kan ni fatta en hel vecka.... Stabil !! ja jag känner mig stabil just nu, har lixom koll på läget känner mig nöjd , harmonisk och lycklig njuter av att vara jag helt enkelt. I går tände jag massa ljus i badrummet, laddade ett bord med iskall cola, djungelvrål och självklart nya klick... Jag fyllde upp badkaret med varmtvatten och massa vaniljluktande skum, la en uppfriskande ansiktmask av blåbär och en inpackning i håret sen bara njöt jag.. Det är inte ofta min kropp och själ har ro för sånt, därför passar jag alltid på att njuta lite extra länge när den känslan av harmoni äntligen infinner sig. Efter en timme vart jag iallafall upptvingad för då tyckte familjen att det var dax för prettofredag och då ska ju såklart alla vara samlade och helst sammanklistrade oxå om vi får bestämma, haha vi är en riktig mysfamilj.. Fast vi har en soffa som rymmer typ tio personer sitter vi alla och trycker i samma hörn, hellst hund och katter oxå för dom är lika närhetstörstande dom med " man blir som man umgås heter det ju " Nej mina vänner nu måste jag runda av för fingrarna värker av allt våldsamt tryckande på denna tattardata, och en av mina naglar fastnade nyss i bokstaven å ( aj fan nu fastnade den igen ) ska sluta skriva ord med bokstaven efter z och före ä för den är en dödsfälla för acrylnaglar !!!!! Kärlek till er mina vänner<3