Ge mig mera proteiner !!

Om du tränar mycket är proteiner viktigt, proteiner hjälper till att bygga upp dina muskler. En proteinrik kost ger bland annat starka och definierade muskler, friskt hår, starka naglar och mera energi, den hjälper ochså till att hålla formen eftersom den ger en längre mättnadskänsla.. Man ska dock lägga på minnet att proteinpulver inte är nån måltidsersättning, utan ett kompliment till din vardagliga kost

Kommentera här: